篩檢保健添好孕 關鍵營養「3+1」母嬰健康齊守護

「生育計畫」是新婚家庭的重要大事,依據內政部人口統計資料顯示,112年平均初婚年齡男性為32.9歲、女性為31歲,隨著晚婚與晚育成為趨勢,臺北市政府衛生局呼籲,新婚家庭應把握2035歲理想生育年齡積極規劃生育,避免年齡增長導致的生育力下降及生育健康風險。為保障母嬰健康,臺北市衛生局提供完善的孕前與孕期的健康篩檢,並鼓勵新婚家庭攝取關鍵營養、保持孕期口腔健康,調整健康好體質,迎接新生命到來。

迎接好孕 孕前孕期篩檢不可少

臺北市衛生局自 99 年起配合臺北市政府「助您好孕」專案,提供設籍臺北市市民「婚後孕前健康檢查」生育補助,幫助新婚伴侶早期篩檢早期發現可能影響懷孕之相關問題如不孕、胎兒問題…..等,協助新婚伴侶盡早作好生育計畫。臺北市政府衛生局黃建華局長表示,政府在市民進入孕期,提供孕媽咪14次產檢(3次超音波檢查、2次衛教指導服務、妊娠糖尿病篩檢、貧血檢驗及乙型鏈球菌篩檢)。另,臺北市為照顧設籍臺北市的孕媽咪,額外補助每胎1次的唐氏症(初期、中期二擇一)及子癇前症篩檢;此外,年齡在34歲以上、本人或配偶家族有遺傳性疾病史等高風險的孕媽咪,也享有額外的產前遺傳診斷(羊膜穿刺、遺傳細胞學檢查)補助,來幫助孕婦預防高危險妊娠,共同維護孕婦胎兒健康。

掌握關鍵「3+1」營養 孕育健康下一代

專家建議,為孕育健康下一代,從備孕開始應注重健康的生活型態,健康飲食與規律運動,都是助孕的重要因素,臺北市立聯合醫院婦幼專案辦公室產科張伊醫師表示,掌握關鍵「3+1」營養攝取至關重要,多攝取「葉酸」、「碘」、「鐵」,可幫助胎兒的神經管發育、降低發育遲緩、預防早產及流產、貧血,而維生素D(Vit D) 缺乏容易造成早產、子癇前症、妊娠糖尿病及免疫系統調控等問題。因此有生育規劃的婦女,在懷孕前即需注意營養攝取量如多食用豆魚蛋肉(紅肉)類、深綠色或海藻類蔬菜(海帶、紫菜)、肝臟、蕈菇類(黑木耳、香菇)、乳品及水果(柑橘類)等天然食物,並於懷孕後定期產檢及接受口腔保健(如孕期洗牙)

孕期做好口腔健康 從「齒」幸福安康

懷孕期間孕媽咪因荷爾蒙、飲食習慣改變,增加牙齦炎、牙周病及齲齒的風險,不只造成不適,孕媽咪口腔問題將間接影響胎兒健康。因此,孕媽咪需建立良好口腔清潔習慣(如刷牙與使用牙線),並定期接受牙科檢查及諮詢,衛生福利部自105年起提供婦女懷孕期間每3個月免費洗牙1次,而臺北市政府更加碼補助「孕婦洗牙免掛號費服務」,只要持身分證、健保卡及孕婦健康手冊至本市特約醫療機構接受洗牙服務,最高補助新臺幣150元的掛號費,共同守護孕婦口腔健康。相關資訊請至臺北市政府衛生局官網/婦幼優生/孕產婦健康/「助您好孕」及「孕婦洗牙補助」專區,或撥打臺北市民當家熱線1999轉分機18151834洽詢。

「咳、喘、悶、痰」 要當心 遠離COPD 拒菸及戒菸就對了

依據衛生福利部統計資料顯示,慢性阻塞性肺病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease,簡稱COPD),已連續9年登上國人十大死因之一,我國近10年已有超過6萬5,000人因COPD失去生命。適逢今(113)年11月20日「世界COPD日」前夕,臺北市政府衛生局呼籲市民朋友:「向肺部殺手『COPD』SAY NO 拒菸及戒菸就對了」。

9COPD是吸菸或二手菸引起 向菸品Say No

臺北市政府衛生局黃建華局長表示,COPD是一種呼吸道長期發炎,導致無法恢復之肺部阻塞疾病。約9成COPD患者是因吸菸或二手菸引起,拒菸及戒菸可以說是遠離COPD最經濟有效的方法;任何形式的菸品(含電子煙與加熱菸)都是有害的,也沒有任何證據顯示電子煙是可以幫助戒菸的。

112年3月22日的菸害防制新法,已全面禁止電子煙,並嚴格管制加熱菸,任何人均不得使用電子煙或未通過中央審查之加熱菸(截至目前皆未通過審查),違者處新臺幣2,000元至 1萬元罰鍰。為幫助民眾及早成功戒菸,衛生局已結合臺北市270家戒菸合約醫事機構,持續提供藥物治療、戒菸衛教諮詢及免費戒菸專線(0800-636363) 等戒菸服務管道。臺北市6個月點戒菸成功率自107年30.53%(全國27.24%)上升至110年34.71%(全國30.11%),每年均高於全國。

戒菸加運動 遠離COPD

國泰綜合醫院呼吸胸腔科林志鴻醫師表示,COPD患者由於肺部氣體交換功能不良,最主要的症狀是「咳、痰、悶、喘」,而吸菸就是造成COPD最重要的危險因子。由於菸會通過損害呼吸道及肺部的小氣囊(肺泡),進而引起COPD,導致吸菸者死於COPD比不抽菸者高出 12 至 13 倍。目前治療COPD有許多藥物及吸入裝置、肺復原等儀器可供選擇,只要配合戒菸,就可以提升生活的品質,也降低未來發生急性惡化或是死亡的風險。

林志鴻醫師並表示,門診收治了1名菸齡高達40年、從事餐飲業的先生,他在高中時期因好奇開始吸菸,一天將近要抽20支,曾因家人勸戒菸後有成功戒菸5年,後來出國工作因社交需求又開始跟同事一起吸菸。回國後因乾咳不適1-2個月後就醫,確診為COPD,經醫師勸導戒菸後就下定決心戒菸,個案管理師也會持續鼓勵,並提供戒菸衛教。先生目前每天規律跑步7,000公尺並搭配呼吸訓練及使用吸入劑,COPD控制良好。

戒菸服務、菸害防制新法等相關資訊可至臺北市政府衛生局官網(https://health.gov.taipei/)「菸害防制專區」查詢。

守護市民秉初心   義消中隊增效能

臺北市義勇消防總隊緊急救護大隊第一救護中隊於今(11)日上午11時,假中正區泉州街40號舉行成立揭牌典禮。

消防局為因應救護案件增加,為讓工作執行順遂及減輕警消人員工作量,特於102年納編於臺北市義勇消防總隊之救護義消組織升格為「義消救護大隊」,並於103年正名為「臺北市義勇消防總隊緊急救護大隊」,自成軍以來,消防局每年辦理緊急救護專業訓練,提升救護義消知能與技巧,並配合臺北市相關活動支援救護勤務,於各式不同場合中提供救護人力。在104年復興航空空難、同年八仙樂園塵爆事件、109年COVID-19病毒高峰期現場都能見到義消救護大隊在現場發揮專業技能,運用救護技術緊急處置傷病患並執行送醫的身影;且統計至今(113)年10月底臺北市救護義消出勤人次更是高達8,285人次。

為強化臺北市救護義消大隊與分隊之運作管理,使義消救護大隊整體組織及管理更臻完善,於今(11)日在消防局泉州分隊中正式成立義消救護第一中隊,其成員均具備初級救護技術員證照(EMT-1),未來將藉由協勤分隊與臺北市消防分隊一同執行救護勤務之反饋,相互學習並自我提升,透過人員之間的相互合作,將防、救災發揮至最大效能,確保市民生命及財產安全。

網路愛情陷阱多-被害人警醒配合逮車手

內湖分局東湖派出所於日前接獲馬姓女子報稱於網路交友遭詐騙,詐團成員先透過LINE聊天與馬女培養感情,後續稱要寄給馬女之禮物卡在海關需要馬女先行代付手續費方能順利取貨,馬女陷入愛情陷阱,不疑有他遂依其指示交付款項,於10月起與詐團車手面交1次、匯款1次,受騙金額共計新臺幣27萬元,因對方持續以話術要求馬女交付手續費,馬女始察覺遭詐騙,遂假意面交款項並立即前往東湖派出所報案,警方受理後即由專人展開偵辦。

警方發現詐騙集團食髓知味,主動聯絡馬女相約於馬女家中面交,馬女遂配合警方,佯裝與詐團約定面交,待詐團車手江嫌(62年次)至馬女家中收取馬女所交付款項後,埋伏員警張詠舜、游詠翔旋即上前表明身分逮捕江嫌,並查扣現場相關證物,全案依刑法詐欺、洗錢防制法罪嫌移送臺灣士林地方檢察署偵辦。

內湖分局呼籲,網路交友陷阱多,詐團成員會以甜言蜜語等溫情攻勢誘取被害人信任,後續再以寄送禮物、資金周轉、親人急需手術費等理由誘使被害人交付金錢。民眾應保持警覺,如有疑問可致電165反詐騙諮詢專線或110向警方求證。

  • 圖說1:警方告知權利現場逮捕詐欺車手
  • 圖說2:帶回車手

蔣侯雙北市長同框揭幕 捷運萬大線首列車金城機廠亮相

萬大線首列車揭幕儀式

歷經18,000公里航程,跨海而來的嶄新電聯車抵台,標誌著萬大線朝著通車目標邁出了關鍵的一步。臺北市政府捷運工程局今(11)日於金城機廠舉行萬大線首列電聯車運抵揭幕儀式,由雙北市長共同主持,並邀請立法委員、市議員、萬大線第一期工程沿線區長及里長等各界貴賓共襄盛舉,現場熱鬧非凡。 

北市捷運局說明,萬大線全長約22公里,計畫分兩期建設。萬大線第一期通車,不僅將成為雙北重要的交通動脈,除可滿足臺北市中正區、萬華區及新北市中永和區、土城區沿線民眾的旅運需求外,並與淡水信義線、松山新店線、環狀線交會轉乘;中和高中站到中正紀念堂站原本要38分鐘,通車後只要14分鐘。 

負責機電系統監造業務的臺北市捷運局機工處表示,萬大線為全自動化無人駕駛之中運量系統,第一、二期合計共採購35列電聯車,由法商阿爾斯通巴西工廠生產線製造組裝,採鋼輪鋼軌形式,車體為不銹鋼材質,以4車固定編組方式連結,總長度約70公尺。 

機工處進一步表示,萬大線電聯車每節車廂設置有26個座位,座椅採縱向配置,使車內通道維持至少1.2m寬度淨空,整列車可載客700人,車廂間設有車間走道,另外因應萬大線部分地下路段轉彎半徑較小,採用減振車輪以降低列車行駛振動及噪音,將對民眾生活影響減至最低。 

臺北市長蔣萬安在致詞時提及,萬大線首列電聯車的設計外型由民眾票選,「朝氣蓬勃」的水藍波紋呈現如同萬大線行經新店溪及大漢溪般穿梭的意象,最終脫穎而出,今天大家終於可以看到期待已久的電聯車亮相。 

蔣市長指出,列車的品質與行駛穩定是捷運團隊的首要課題,為此臺北市捷運局機工處特別派遣專業監造同仁駐巴西長達一年時間,嚴格監督控管施工品質,順利完成首列車製造組裝作業,亦可為後續量產車奠定良好基礎。 

蔣市長說,這是他任內首次迎接全新電聯車的到來,這是捷運團隊多方合作、共同努力的成果,他要特別感謝所有參與這項工程的人員,讓這一刻成為可能,每一位工作者的汗水,都是這列電聯車平穩駛向未來的動力。蔣市長強調,萬大線是臺北市的重大政策,承載著改善交通、促進區域平衡發展的重要使命,他和市府同仁亦將繼續致力於推動更智慧、更綠色的公共交通發展,並與新北市合作,使雙北邁向更美好的未來。 

北市捷運局進一步說明,金城機廠是此次首列電聯車的進駐地,該廠區專門為萬大線量身打造,具備先進的列車檢修、保養及測試設備,能容納多列電聯車同時進行日常維護,未來將有更多列車進行檢測及試運行,為萬大線正式通車做準備。 

捷運局指出,金城機廠及莒光站聯合開發案已完成招商,完工後將形成兼具居住、休閒需求及交通便利性的9.5萬坪大型複合式生活社區,相信配合捷運萬大線綠色運輸,能對地球減碳盡一份社會責任。

  • 萬大線首列車揭幕儀式
  • 電聯車模型致贈
  • 萬大線首列車揭幕儀式合照
  • 機工處何宗軒處長簡報
  • 蔣萬安市長致詞
  • 雙北市長迎接萬大線首列車
  • 雙北市長參觀萬大線首列車
  • 萬大線首列車正式曝光
  • 萬大線路線圖

指南宮攜手優人神鼓 蔣萬安:大自然的公共藝術寶藏

由臺北市政府指導,指南宮及優人神鼓共同主辦的「臺北里山川公共藝術計劃」演出活動,今(10)日隆重登場,透過藝術表演,傳達人與自然和諧共處的理念。蔣萬安強調,面對氣候變遷與生態挑戰,人類應學習與大自然共生,以自然為師,打造永續共融生活環境。

蔣萬安表示,過去人們常說「人定勝天」,但現在應該反思,學習以大自然為導師,尋求與自然對話的平衡。道家哲學中的「道法自然」,強調日常生活中與自然和諧相處,這也是我們今天活動「與自然共生」的核心精神。

蔣萬安表示,「里山川」源自日語「里山」的概念,象徵在自然農業生態環境中,以永續方式利用自然資源,維持人與自然間的正向關係。透過藝術演出,以藝術創作為載體,將大自然與人文元素融入創作,傳遞生命流動的美感,同時呼應2010年在日本名古屋舉辦第十屆聯合國生物多樣性公約大會提出的「里山倡議」中,社會與自然和諧共生的精神與願景。

蔣萬安特別感謝指南宮和在地指南里的支持與參與,不僅認養公共藝術作品,更是里山川公共藝術計畫的核心力量。蔣萬安邀請市民走訪指南山與貓空,親身體驗這片自然公共藝術之美,深刻感受到指南山、貓空就是老天爺賜給我們最珍貴自然公共藝術寶藏。

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誤以為無主物撿去回收 警調閱監視器速破竊案

臺北市政府警察局中正第二分局泉州街派出所日前接獲報案,民眾稱放在中華路2段某巷內住家門口的輪椅不見,因輪椅是身障妻子很重要的代步工具,希望警方協助找出竊嫌,尋回輪椅。

警方依規定受理後,循線調閱周邊監視器,發現22日凌晨5時許確有老婦步行到被害人家門口,見四下無人便把輪椅帶走。警方持續調閱老婦行向,過濾老婦最後出現地點的住戶資料,經查蔡姓老婦涉有嫌疑。警方近日通知老婦到案說明,全案詢後將蔡姓老婦依涉嫌竊盜罪移請臺灣臺北地方檢察署續辦

中正第二分局關心您:民眾平日須留意自身財物,「財不露白」,貴重物品更應上鎖或加密妥善保管;亦可在住家裝設監視器,避免宵小光顧。

微型電動二輪車應領牌行駛 11月30日起最高罰3600元!

       自111年11月30日起,微型電動二輪車(俗稱電動自行車,下稱微電車)已正式納入管理,所有新購車輛需強制掛牌,而已購車輛則須在兩年內完成掛牌,自113年11月30日起,未依規定領牌上路,將依「道路交通管理處罰條例」第71-1條處以最高新臺幣(以下同)3,600元罰鍰,並將車輛移置保管,北市警提醒民眾應儘速辦理車輛掛牌,以免受罰。
       騎乘微型電動二輪車須注意7大重點:
一、免駕照,年滿14歲才能騎乘:違反者最重處1,200元罰緩,當場禁止駕駛,車輛移置保管。
二、騎乘需要戴合格安全帽:違反者將處300元罰鍰。
三、不得擅自改裝電子控制裝置(不得擅自增、減、變更電子控制裝置或原有規格,容易造成微型電動二輪車引火燃燒):違反者最重處5,400元罰鍰。
四、不得載人及限速25km/hr以下:載人者將處300元以上罰鍰;超速者最重處1,800元罰鍰。
五、應依標誌、標線、號誌指示行駛及夜間行車要開啟燈光:違反者最重處1,200元罰鍰。
六、不可酒駕、毒駕:違反者最重處2,400元罰鍰,當場禁止駕駛,車輛移置保管。
七、投保強制汽車責任險(保險期間屆滿前記得要續保):違反者最重處1,500元罰鍰。
       交通警察大隊呼籲除前揭重點外,北市開放自行車行駛之人行道、自行車道(河濱自行車道除外),皆禁止微電車行駛;另微電車儘速於今(113)年11月30日前領牌,並遵守相關行駛規定,以保護自己與他人生命財產安全。
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文二警破獲大型毒品分裝工廠 查扣千瓶喪屍菸油及改造槍枝

臺北市警察局文山第二分局與刑警大隊合作,破獲毒品分裝工廠,並查獲大量喪屍菸油(內含異丙帕酯)、卡西酮類毒品混合粉末、哈密瓜錠半成品、改造手槍1枝等證物,成效斐然。

依托咪酯是超短效麻醉藥物,常用於手術麻醉,然而不肖業者將其添加到電子菸油中,成為「喪屍菸彈」,會令施用者出現無法控制身體、異常顫抖等怪異行為。由於青少年濫用依托咪酯情形日益嚴重,而「異丙帕酯」與「美托咪酯」因為成分、症狀與依托咪酯相似,行政院於今年8月5日一併列為第三級毒品。

文山第二分局日前接獲情資,指稱許姓犯嫌在新北市經營毒品分裝工廠,遂與刑警大隊共組專案小組,並報請臺灣新北地方檢察署指揮偵辦,經數月調查確認犯行及許嫌藏匿處所,持拘票及搜索票,查獲喪屍菸油(內含異丙帕酯)1340瓶、電子菸彈4顆、卡西酮類毒品混合粉末及哈密瓜錠半成品共計16餘公斤、毒品分裝工具1批,並在另一處住居所查獲改造手槍1枝及改造子彈1顆,全案詢後依違反毒品危害防制條例、槍砲彈藥刀械管制條例移送臺灣新北地方檢察署偵辦。

文山第二分局呼籲,為貫徹行政院「新世代反毒策略」,將持續強力掃蕩製毒集團,以守護國民健康與社會治安。

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基隆路2段路面更新施工影響交通,誠摯向用路人致歉,將先研議改進措施後再行施作。

發稿單位:新工處

發稿日期:113年11月10日

新聞聯絡人:陳大分

聯絡電話:0963-562-778

聯絡人:洪辰儒

聯絡電話:0963-562-709

 

基隆路2段路面更新施工影響交通,誠摯向用路人致歉,將先研議改進措施後再行施作。

 

昨(9)日夜間進行基隆路2段路面更新工程影響用路民眾,臺北市政府工務局新建工程處誠摯致歉,並自今(10)日暫緩施工,即刻檢討後續擴大交通管制範圍、調整施工時段等精進措施,俟與相關單位協商確認後,再行公告周知後續施工事宜。

 

新工處表示,考量基隆路2段前次更新己久,為維持路面使用性能,故於今(113)年安排更新作業,預計至11月底完成。路基改善作業於113年11月7日夜間開始,含昨日已連續施工3個晚上,時間為22點半開始調撥車道,23點開始施工。於22點半開始調撥係考量避開夜間18時至22時尖峰時段,前2日施工車流仍可配合現場人員引導行駛。

 

新工處繼續說明,本項路面更新工程施工前針對施工範圍已預擬交通維持措施,並與相關單位會勘確認後,沿基隆路施工範圍掛設施工告示牌面、發佈新聞稿,也協請廣播宣導用路人提早改道,施工當日工程單位也指派15名義交於各路口協助引導車流。惟昨晚開始施工後即接獲1999通報,為改善現場交通即時啟動應變機制,由交控中心協助增開路口秒數改善平面及地下道壅塞情形,約1小時疏導完成,另基隆路車行地下道壅塞時如有事故發生及救護、運送需求時,全長1100公尺的地下道內,南北向地下道各有16個消防箱,每個消防箱內均有灑水帶及各2個滅火器可供救災,並有橫向通道可供雙向互通,作為緊急疏散車輛之需。

 

新工處最後說明,雖於1小時疏導完成交通壅塞情形,新工處仍深切檢討本次影響交通事件,目前要求施工廠商在更周延之精進措施確認前不得施工,需於與相關單位確認後續精進措施後再行辦理,以維護所有市民朋友權益。