因康芮強烈颱風帶來強風豪雨，造成臺北市堤外河濱公園淤泥及樹木倒塌。為維護市民通行需求，北市水利處已連夜派員勘查，並進行路面清洗及殘枝移除作業。本市預計於今(1)日下午4時起陸續開啟與堤外停車場及過路交通相連之疏散門與越堤坡道。 北市水利處提醒，後續仍有間歇性降雨，部分無車輛通行的景1(育英)、景2(溪州)、景3(萬芳)、基1(經貿)、基2(成功)、基3(南港)、基4(饒河)疏散門維持關閉，河濱公園低水護岸及人行、自行車道有雜枝、淤泥及落葉等，提醒民眾進入河濱公園仍須注意安全。最新疏散門啟閉情形可上網查詢 ( https://taipeiheo.aws-gov.org/public/realtime)或至戀戀水綠臺北水利LINE官方帳號查詢 (官方帳號LINE首頁下方/防災功能/其他資訊/台北市民眾水情資訊)。
2024臺北夜市打牙祭TOP10出爐 神美食滿足你的挑食味蕾
臺北夜市打牙祭今年已邁入第15屆，本屆的「夜市十大神美食」票選結果出爐，市場處廣邀臺北市16大夜市攤商踴躍報名，計有129個攤商進入票選階段，最終透過線上投票為大家選出最具人氣之夜市平民美食！入選名單計有延三夜市蔘源藥頭排骨、台南鱔魚麵熱炒專家、延三鐵板炒飯、汕頭老牌四神湯、周胖子鮮果汁、寧夏夜市林振櫂燒麻糬、發發東山鴨頭、南機場夜市捲捲村提拉米蘇花生卷冰淇淋、馬祖奶茶及臨江街夜市五哥肉夾饃，獲選攤商11月1日出席位於市府中庭的頒獎典禮，由林奕華副市長親自出席，將象徵神美食地位的獎牌交予到攤商手中。
臺北市市場處為推廣臺北夜市悠久的文化與特色小吃，連續15年辦理「臺北夜市打牙祭」，今年以網路票選並搭配留言抽好禮之方式，其中禮品不乏iPhone手機、大同電鍋等超實用好物，吸引廣大網友、攤商粉絲紛紛前來投票，讓投票人次屢創新高，使真正高品質、口感極佳的夜市美食得以脫穎而出，藉此發掘出更受消費者肯定的夜市好味道，目的就是希望能藉由活動，彰顯臺北夜市美食風格之多元，選擇性高，讓消費者「一試成主顧」，成為攤商的忠實粉絲。
2024臺北夜市打牙祭活動不僅是選美食，更進一步促進攤商與消費者之間的互動，本年度還規劃了啦啦隊女神李多慧與蔣萬安市長「作伙迺夜市」，創造一系列的話題與風潮，最後也將出版「2024臺北夜市打牙祭」中英文版美食地圖，供各位廣大市民及觀光客免費索取！一冊在手，便能嚐遍臺北各大夜市美食，快來一起加入我們「迺夜市」的行列。
流感疫苗及新冠疫苗第二階段於11月1日開打 北市流感疫苗已使用超過5成
11月1日起公費流感及新冠疫苗開放第二階段對象接種，流感疫苗開放50歲以上成人、新冠疫苗開放出生滿6個月以上民眾接種，11月1日起北市開設295場社區接種站，其中8場設於全聯福利中心及1場於內湖大潤發，設站當日賣場提供前100名接種民眾健康禮（礦泉水及季節水果1份，依現場提供為準）；另臺北市立聯合醫院附設12區院外門診部於11月份每週六上午皆加開疫苗專診，可免費接種公費流感疫苗、新冠JN.1疫苗及長者肺炎鏈球菌疫苗接種，民眾可多加利用。
北市衛生局表示，113年10月1日至31日臺北市累計確診10例流感併發重症，個案皆具有慢性病史，均為50歲以上民眾，其中60%為65歲以上長者、80%尚未接種流感疫苗；另累計確診7例新冠併發重症，皆為患有慢性病之65歲以上長者，全數未接種新冠JN.1疫苗，其中2例90歲以上長者死亡。
截至10月31日止北市已接種流感疫苗39.7萬劑，新冠疫苗4萬劑，另肺炎鏈球菌疫苗接種踴躍，設籍北市65歲以上長者17萬人已施打13價肺炎鏈球菌疫苗，28.9萬人已施打23價肺炎鏈球菌疫苗，22.6%的長者兩者皆已完成接種，計13.3萬人；接種疫苗是預防感染最有效的方法，流感、新冠及肺炎鏈球菌疫苗可同時於不同部位接種或間隔任何時間接種。
北市衛生局呼籲，符合接種資格市民朋友可至本市379家合約醫療院所接種，慢性病患者可於回診時一併接種，孕婦亦可利用產檢時一併接種；相關疫苗接種資訊可至臺北市政府衛生局網站（https://health.gov.taipei）首頁/主題專區/公費流感疫苗及新冠疫苗接種專區或洽12區健康服務中心諮詢。
因康芮颱風財產受損 北市稅處提醒可申請稅捐減免
受到康芮颱風強風侵襲影響，全臺各縣市頻傳建築物受損及因招牌路樹倒塌壓毀車輛之災情，臺北市稅捐處表示，市民如受颱風影響車輛、房屋使用或無法營業，該處基於愛心辦稅，將依有關機關出具之名冊或證明文件主動辦理稅捐減免，或輔導納稅人於規定期限內提出申請。另市民也可利用該處線上申辦或稅務視訊服務雲平台申請使用牌照稅、房屋稅及娛樂稅減免。
該處進一步說明，本市相關地方稅減免規定為：
一、使用牌照稅：汽車及151cc以上機車因颱風受損，須修復始可使用或不堪使用者，於災害發生之日起1個月內可申請減免使用牌照稅。符合要件為：
(一)受災車輛須修復始能使用，未能即時向監理機關辦理報停手續，可證明車輛有停駛情形者，使用牌照稅按實際修復日數減免。於災害發生之日起1個月內，檢具修車廠開立之發票、收據或消防、警察或區公所等相關單位之證明文件申請。
(二)已向監理機關申請災害受損辦理報廢手續者，該處主動依監理機關資料減免使用牌照稅，並辦理退還溢繳稅款。
二、房屋稅：本市受災戶得依房屋稅條例第15條規定，於災害發生之日起30日內，向稅捐處申請減免房屋稅。房屋毀損面積3成以上不及5成者，房屋稅減半徵收；毀損面積5成以上，必須修復始能使用者，免徵房屋稅。
三、娛樂稅：查定課徵之娛樂稅代徵人，因災害而遭受損害，致無法營業，可於災害發生之日起1個月內提出申請，由分處派員實地勘查，依勘查結果，扣除其未營業之天數，以實際營業天數計算查定銷售額，辦理減徵娛樂稅。
民眾如有任何疑義，可於上班時間撥打0800-000321免付費電話或該處服務電話02-23949211轉181、182有專人為您服務；也可就近向該處所屬各分處洽詢或利用該處網站查詢相關訊息。臺北市稅捐處關心您。
北市府跨局處動員 全速復原康芮颱風災損 呼籲民眾行經路口時減速慢行 維持路口淨空
康芮颱風已遠離，災情超乎預期，多處有路樹倒塌及交通設施受損影響通行之情形，市府各局處連夜全速處理災損，臺北市交通管制工程處全力搶修號誌及標誌設施，亦支援路樹清除作業，以期在最短時間內恢復交通順暢，將尖峰時刻的通勤影響降到最低。臺北市政府交通局呼籲因道路仍有路樹殘枝或掉落物等，請民眾行經路口時仍需小心慢行、維持路口淨空，以維行車安全。
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113年交通安全年
「2024臺北溫泉季」本週末熱鬧登場 交管措施看這裡
「2024臺北溫泉季」活動將於113年11月1日(星期五)至11月4日(星期一)假北投區光明路及七星街登場，活動中最吸睛的踩街遊行分別於11月2日(星期六) 10時至10時30分及11月3日(星期日) 15時至15時30分舉行。
為維護前揭活動交通秩序與安全，11月2日9時40分起及11月3日14時40分起，光明路(磺港路至大業路)實施彈性交通管制，並於遊行隊伍自光明路全數進入七星街後，視現場實際交通狀況提前或延後管制時間。
活動期間，管制道路範圍內之公車候車處暫停服務，民眾如欲查詢公車改道路線，請利用臺北市公共運輸處網站（https://pto.gov.taipei/）查詢相關資訊。
為維護本市道路交通安全與順暢及減少用路人因交通管制造成之不便，北投分局籲請用路人留意收聽警察廣播電臺路況插播，並遵守各路口執勤員警及義交人員指揮、疏導，共同維護交通安全與秩序。
- 2024臺北溫泉季遊行時段車輛改道路線示意圖.pdf
隱性遺傳白化症 視力也受影響
發稿日期：113年11月1日
隱性遺傳白化症是一種罕見的先天性遺傳疾病，也是俗稱的「白子」，發生率約為兩萬分之一。造成的原因，主要是X染色體上基因突變，導致生產或分配黑色素的基因出現缺陷，使得黑色素減少或缺乏，白化症病友的膚色、髮色及眼睛均呈現白皙淺淡的顏色，且因為缺乏黑色素保護，皮膚及眼睛容易受到紫外線的傷害或產生病變。白化症患者對光線異常敏感，多半有畏光的現象，因此視力通常也會跟著受到極大的影響。
白化症不同階段 應注意視力問題
由於是先天性的疾病，有的隱性遺傳白化症患者出生就有症狀。例如眼球震顫，患者的眼睛會不自主地上下左右轉動。而為了要看得清楚，可能時常歪著頭或側著臉看東西，長時間下來，可能引起患者視力方面出現視力下降、斜視和弱視等問題。
臺北市立聯合醫院眼科部主任方怡謨指出，隨著年齡變化，也要注意不同的問題：
1. 成長學習階段：除了嬰兒期眼球震顫之外，學齡前的白化症孩子最容易面對的是弱視問題。建議定期至眼科檢查並早期視力矯正，因眼底缺乏黑色素，也要注意避免長時間陽光紫外線曝曬，以減少視網膜黃斑部的病變。
2. 成人階段：隨著患者個人視力狀況的差異，加上從小用眼習慣的養成，可能在青少年或成人階段造成了其他視力症狀。例如，斜視、高度近視或是散光等現象，這時候就需要配合進一步治療，以避免影響日常生活。
3. 老年階段：一般人可能在老年後陸續出現的眼部問題，在白化症患者身上可能因為先天的視力環境不佳，會更早出現諸如白內障及老年性黃斑部病變等眼部問題，白化症患者更需要及早留意相關的問題，並定期做眼部檢查。
現代生活無論工作、學習或者娛樂，隨著使用3C產品的時間增加，可能加重白化症患者的視力問題。方副院長也提到日常飲食可以多攝取對眼睛有益的食材，幫助保護視力和預防視力衰退。例如，富含Omega-3的魚類、深綠色蔬菜或是補充維他命A、B群、E等營養素。
因患者對光線敏感，若外出也應避免陽光直接曝曬，可以配戴太陽眼鏡保護眼睛免受太陽紫外線的傷害；若有弱視或斜視症狀，可配戴符合患者特殊角度的矯正眼鏡來達到輔助視力的效果，或是諮詢醫生透過眼部手術來改善較為嚴重的症狀。
方怡謨呼籲，隱性遺傳白化症雖然是極少數的比例，除了優質的醫療照護，也需要大眾的理解與支持，配合適當的視力矯治，讓白化症病友也擁有理想的生活品質。
秋意漸濃 健康野餐趣
發稿日期：113年11月1日
秋高氣爽的季節，正是安排戶外野餐的好時機，除了可以沉浸在大自然的美好中，也能與親友相聚一同歡樂。而野餐不可或缺的就是美食；準備野餐食物，除了餐點美味之外也要考慮食用的方便性、食物的保存方式以及戶外環境的舒適性，如此才能享受野餐樂趣。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師許嘉芸提供幾個野餐備餐建議：
1. 食材選擇訣竅：
(1) 選用不易腐壞的食材
野餐時，在戶外時間較長，食物不易保存，增加滋生細菌風險。建議可選擇乾燥、不易腐爛且便於攜帶的食材，如：吐司、飯糰、餅乾等。另外也要注意置於室溫的食物，建議要在一小時以內食用完畢為佳。
(2) 選用新鮮蔬果
蔬果含有豐富維生素、礦物質及纖維質等，對健康益處多；因此可多多選擇含蔬果之品項，如蔬菜棒、沙拉、水果等，都是不錯的野餐食材。
(3) 減少調味
食材準備宜減少調味料，過度調味易導致鈉攝取過量；建議選用如水果、香菇、昆布、蔥薑蒜等天然食材來增加風味。採購食物時，也可參考營養標示中的「鈉」含量便於選擇。
(4) 減少含糖飲料
攝取過多的糖容易影響正餐攝取量，導致體重肥胖、血脂異常；建議每日糖攝取量占熱量總攝取量10%以下，每日糖攝取量若能<5%更有利健康。因此白開水是最佳的飲品選擇，如想增加口味變化，無糖茶飲、氣泡水也是不錯的。
2. 注意衛生及食品安全：
許嘉芸提醒，在戶外野餐時務必要注意衛生，用餐前記得洗手，若在不方便的環境，建議攜帶紙巾、濕紙巾及乾洗手液等做簡易的清潔消毒。另外食材保存也很重要，食材因溫度改變容易滋生細菌，嚴重的話會有食物中毒的危險；因此請善用家中的保溫或保冷容器，藉以達到食物保存的效果。
3. 方便攜帶及減碳環保：
善用輕便環保材質的密封盒或飲料容器盛裝食材，除了安全方便亦可減少一次性餐具使用，也能避免產生不必要的垃圾及對環境的破壞。
只要掌握好野餐食材，事先規劃好野餐地點並帶齊用品，就能打造理想的野餐體驗。
※美味野餐食譜-鮭魚菇菇飯糰（5人份）
◎食材：鮭魚175g、鴻禧菇100g、洋蔥100g、五穀米100g、鹽2g、橄欖油少許。
◎步驟：
1. 將五穀米洗淨後加水，以電鍋蒸熟（五穀米與水比例1:1.2）。
2. 將洋蔥、鴻禧菇切碎備用。
3. 洋蔥入鍋炒軟後，放入鴻禧菇炒熟並收乾湯汁後備用。
4. 將鮭魚煎熟後切碎，拌入洋蔥、鴻禧菇，再將煮好後的五穀飯加入翻拌均勻。
5. 成品稍放涼後，就可分成5等份，捏成喜好的飯糰形狀。
◎營養分析（1人份）
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熱量 （大卡） |
蛋白質 （公克） |
脂肪 （公克） |
醣類 （公克） |
膳食纖維 （公克） |
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200 |
9.4 |
10 |
17 |
1.7 |
敏感性牙齒緩解秘訣
發稿日期：113年11月1日
酷熱夏天想要喝杯冰涼的飲料消暑，但牙齒卻一陣酸痛難耐，非常掃興。天氣漸漸轉涼，清晨刷牙漱口時，牙齒酸痛敏感，非常困擾。別懷疑，你可能有敏感性牙齒的問題。
臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主治醫師林慧娟表示，敏感性牙齒是指牙齦萎縮造成牙根外露，或琺瑯質磨損造成牙本質暴露，一旦牙齒受到冷熱溫度的變化或特定食物的酸甜刺激，會引起牙齒的酸軟疼痛。造成敏感性牙齒的原因很多：不當的刷牙方式，會造成齒頸部琺瑯質磨損、牙齦萎縮，甚至牙根暴露，導致牙齒敏感。
口腔衛生不良、牙菌斑堆積會造成常見的牙齦炎、牙周炎，並且因牙根外露而對冷熱敏感。夜間磨牙或飲食習慣不良喜好嚼食硬物，也會造成琺瑯質的磨損，引起牙齒敏感。強酸的腐蝕，如酸性食物或長期胃食道逆流，也會是敏感性牙齒的元凶之一。另外，牙齒漂白和美白，也可能會對牙齒造成刺激，引起牙齒的敏感。
如果有敏感性牙齒的症狀，為了享受美食維持良好的生活品質，就必須選擇溫和的飲食，並對症下藥，找到最適合的改善方法。選擇軟毛牙刷及學習正確適合的刷牙方法，避免用力過度。改善不良的飲食習慣，避免酸性飲料或過於堅硬的食物。
林慧娟提醒，最重要的是注意口腔清潔，定期洗牙檢查，經過牙醫師的專業診斷，早期發現問題，給予最適切的建議與治療，遠離敏感性牙齒的惱人困擾。
胰臟囊腫需追蹤 避免”胰”憾終生
發稿日期：113年11月1日
隨著醫學影像技術的進步以及健檢意識抬頭，越來越多的民眾在常規健康檢查中被發現有胰臟囊腫。這些囊腫是胰臟內部充滿液體的囊狀結構，現在我們知道它們可能與潛在的惡性腫瘤有關。因此，民眾如何追蹤及處理，對於預防胰臟癌非常重要。
臺北市立聯合醫院陽明院區消化內科主治醫師黃國維表示，胰腺囊腫有不同種類，其中一些是良性的，如由急性或慢性胰臟炎引起的偽囊腫，通常不會引發癌變。而另一種常見的漿液性囊腺瘤，雖然發展為惡性率低，但如果囊腫過大或位置關係，仍可能引起腹痛或阻塞等症狀。相比之下，某些黏液性囊腫，如黏液性囊泡腫瘤(MCN)和胰管內乳頭狀黏液性腫瘤(IPMN)，則可能具有較高的癌變風險。
在胰臟囊腫的管理上，醫師會根據囊腫的類型和潛在的癌化風險，採取個人化的策略。對於風險較高的囊腫，手術切除是最有效的治療方法，可以在惡性病變發展前移除病灶。然而，對於那些風險較低的囊腫，定期的影像學監測則是一個相對安全且有效的選擇。隨著診斷技術的進步，內鏡超音波引導的細針穿刺活檢也逐漸成為精確評估囊腫性質的重要工具。
黃國維提醒，對於任何新發現的囊腫，應諮詢專科醫師，如胃腸肝膽科（消化內科）、一般外科、消化外科醫師，以確保得到適當的診斷和後續計畫。確診胰臟囊腫的民眾也應定期進行檢查，密切監控囊腫的變化。若有潛在上升的癌化風險，應進一步與醫師討論外科手術介入的時間點，早期發現和監測是預防胰臟癌的有效措施，同時良好的生活習慣也是健康的不二法門。