因應114年4月19日「2025 PUMA 螢光夜跑」活動交通管制,公車配合調整措施

      

      臺北市公共運輸處表示,因應「2025 PUMA 螢光夜跑」活動,自114年4月19日16時起至22時止於臺北市大佳河濱公園實施交通管制(視現場交通管制狀況提前、延後或擴大、縮小範圍),原行駛該路段之市民小巴9路公車將配合改道行駛,受影響公車站位計有「大佳河濱公園」、「9號水門」、「8號水門」3站,公車改道表如附件。

      

      臺北市聯營公車路線因交通管制改道而停用之站位,在「大臺北公車」網頁(ebus.gov.taipei)、手機版網頁(pda.5284.gov.taipei)以及智慧型站牌,在停用站位的到站資訊將顯示「交管不停靠」,該資訊也同步提供APP業者介接發布,請民眾可善加利用。如對公車改道有任何疑問,可電洽站牌上各公車調度站詢問或透過臺北市民當家熱線1999(外縣市:02-27208889)了解相關訊息。

  • 2025 PUMA 螢光夜跑改道表v3.pdf

捷運環狀線南北環段第一次修正計畫總經費增幅31.04%

捷運環狀線南北環示意圖臺北市政府捷運工程局說明,「臺北捷運環狀線北環段及南環段建設計畫」為一個計畫案,南北環總計畫經費原核定為1369.06億元,修正後調整為1798.98億元,增加約430億元,增加幅度為31.04%(430/1,369=31.04%),若計直接工程費增加約62%。修正計畫於113年11月27日奉行政院核定,非如報載所指環狀線南環段預算漲幅達107.14%、北環段漲幅達120%。

北市捷運局表示,報載南環段預算由112億元調整至232億元、北環段預算漲幅120%等,皆係單一工程標案之預算調整情形,其中南環段為CF670區段標,北環段所指為CF690A區段標,前述兩標因施工條件嚴苛,受限道路路幅狹小、大型地下管線因素,施工期間需多次交維變動施工,工程執行難度極高,以致招標歷經多次流標,北市捷運局依工程條件及市場行情檢討調整預算後,終於113年12月3日北環段CF690A標決標,南環段CF670標亦於113年12月9日決標,並於今年3月陸續開工。

北市捷運局強調,捷運計畫之推動,計畫總預算包含規劃設計、用地費用、土建工程費、機電工程費及工程保險、規費等相關間接費用,以捷運南北環段為例,工程共分8個土建標及1個機電標進行施工,核定修正計畫之增幅31.04%,其中缺工嚴重導致計畫直接工程費增加約62%。

因近年受營建業大環境不利狀況之影響,目前興建中之捷運路線均面臨經費增加之情況,萬大線、信義線東延段修正計畫皆已提報中央審查,尚請中央多多給予支持,讓臺北都會區整體捷運路網早日建構完成,以增進地方繁榮與發展。

  • 環狀線南北環路線示意圖

114年青少年壯遊臺灣計畫正式開跑—讓青春在壯遊行動中綻放!

       為鼓勵青少年走出課本、走入社會,以行動關注永續發展與地方議題,臺北市政府青年局推動「114年青少年壯遊臺灣補助計畫」,開放13至18歲設籍或就讀於臺北市的國、高中職學生提出壯遊行動方案。計畫鼓勵青少年前往臺灣各地,探究與聯合國永續發展目標(SDGs)相關的環境、人文、地方創生與社區營造等多元主題,每案最高可申請補助新臺幣4萬元,歡迎個人申請或組隊報名。

       青年局於成立後延續青少年壯遊臺灣計畫,鼓勵青少年從生活中發現問題、提出觀點。今年除了青少年自主規劃壯遊行程以外,亦整合國際交流、環境永續等議題,媒合五個具代表性的壯遊地點供壯遊者參考,包括:屏東小琉球的浮潛與淨灘行動、臺中大雅的戰鼓文化與民俗體驗、花蓮壽豐的農業市集與社區經濟實作、馬祖津沙的離島聚落踏查與海廢創作、以及南投埔里的茭白筍農業生態與環保手作活動,期望青少年能透過實地參與和深度體驗,將觀察與省思轉化為行動力,成為促進社會改變的力量。

       青年局局長周羿希表示,壯遊不僅是一次旅行,更是一段學習如何關心社會、理解地方、發掘自我影響力的歷程。青年局期盼透過壯遊臺灣補助計畫,引導青少年跳脫日常框架,培養獨立思考與實踐能力,成為具備全球視野與在地關懷的新世代公民。

       為協助青少年瞭解計畫撰寫方向與壯遊精神,青年局將於114年4月27日(星期日)13:00至17:00,於集思北科大會議中心奧米伽廳舉辦「壯遊招募說明會暨培訓工作坊」(https://www.surveycake.com/s/v0pq6 )。歡迎對社會議題有興趣、想用行動改變世界的青少年踴躍報名參加,一起用壯遊開啟屬於自己的探索旅程!

資料詳洽:國際發展科 陳俊賢 02-2351-4078#1200

  • 114年壯遊臺灣計畫報名開跑
  • 計畫說明
  • 參與方式
  • 壯遊推薦據點簡介
  • 招募說明會暨培訓工作坊
  • 聯絡方式

考生必衝!臺北孔廟古禮祈福結合文青好禮  順心應試 助攻金榜題名

發稿單位:臺北市孔廟管理委員會

發稿日期:114年4月10日

聯絡人:黃穗蘋、陳靖怡

聯絡電話:02-2592-3934

每一位為夢想努力的考生,都是最勇敢的戰士。隨著考試季節來臨,無數學子正全力以赴,迎接人生的重要挑戰。為協助考生在關鍵時刻穩定心神、增強信心。臺北孔廟誠摯邀請考生於4月19日、20日上午9時30分至12時,參加「登科及第‧考生祈福」活動。讓我們一同為學子加油打氣,注入信心與力量,邁向金榜題名之路! 

祈福儀式,給你無限能量

在充滿意義的時刻,考生們在祭孔禮生引領下走進大成殿,向至聖先師孔子行禮祈福,透過「一拜智慧開竅,二拜靈感湧現,三拜滿分如願」,三道充滿祝福意涵的祈福儀式,為即將到來的考試注入信心,期盼每位考生皆能開啟智慧之門激發潛能,在考場上從容發揮迎接最美好的成果。

如意包中糕,滿載祝福與鼓舞

臺北孔廟特別與大同區百年餅舖攜手合作,精心設計富含祝福寓意的應試點心—如意包中糕,選用香濃花生餡並搭配核桃堅果,象徵「好事發生」與「結果合心意」。每一口都蘊含對考生的祝福,承載滿滿鼓勵,陪伴學子穩步前行應考。

送上專屬考生祈福禮

活動期間,考生憑當年度報考證明參加祈福,即可獲得限量專屬「考生祈福禮」。內容包含文青風提袋搭配精緻皮質「登科及第」祝福吊飾,考試必備中性筆與2B鉛筆組,以及論語書籤尺,助考生在考場上穩穩落筆,考試不卡關!正如《論語·雍也》所言:「知之者不如好之者,好之者不如樂之者。」唯有在熱愛中學習,才能發揮最大的潛能,讓人生旅程更加精彩。

在這場人生的考試中,我們與你同行,給你無限祝福與支持!讓我們一起勇敢向前,迎接每一個挑戰,突破自我,攀登高峰!成功,從這一刻開始。最新活動訊息請上「臺北孔廟儒學粉絲專頁」或電洽02-2592-3934分機22陳小姐。

  • 臺北孔廟限量祈福文具袋組,內含2B鉛筆、中性筆及書籤尺
  • 臺北孔廟與李亭香百年餅舖特製專屬考生「如意包中糕」 (1)

臺北捷運公司說明:瞬間大雨導致雨水潑入車廂 非車廂淹水 行控中心獲報後立即派員加強清潔 捷運系統營運正常

10日上午,受瞬間大雨影響,淡水信義線淡水站發生雨水潑入列車車廂情形,行控中心接獲行車專員通報後,立即動員各站清潔人員上車處理,捷運系統全線營運正常。

臺北捷運公司說明,淡水站為戶外高架設計,列車車門開啟時雨水隨即潑入車廂,並非車廂淹水。今日瞬間大雨影響時間約半小時,本公司獲報後立即請相關車站清潔人員上車處理,感謝清潔人員迅速清潔維護旅客安全。

臺北捷運持續關注極端氣候所帶來影響,針對突發性大雨等天候變化,未來若發生類似情形,將研擬調整列車開關門時機,並持續加強高架車站與平面加強巡查與清潔作業,確保車廂環境及旅客乘車安全。

臺北捷運提醒旅客,雨天進出車站及月台時,請留意腳步、緩步慢行,以維護自身安全。

  • 動員相關車站清潔人員上車處理(1)
  • 動員相關車站清潔人員上車處理(2)
  • 動員相關車站清潔人員上車處理(3)
  • 動員相關車站清潔人員上車處理(4)
  • 瞬間大雨結束後淡水站情形(1)
  • 瞬間大雨結束後淡水站情形(2)

關稅壓力當前 北市稅處設立專區協助受影響企業和民眾延分期繳納地方稅

臺北市長蔣萬安4月9日於「基北北桃合作交流平臺」會議宣布,為因應美國關稅政策對產業帶來衝擊所造成的影響,啟動應變措施,北市地方稅提供申請延期或分期繳納,協助企業和民眾度過難關。

北市稅處表示,隨著美國加徵關稅引發全球供應鏈震盪,不少企業和民眾面臨財務壓力,為減緩其財務負擔,納稅義務人可依「納稅義務人申請延期或分期繳納稅捐辦法」規定,在地方稅繳納期間內,敘明理由並檢附稅捐繳納通知書及政府核發相關證明文件,向北市稅處申請延期或分期繳納稅捐,延期繳納之期限或分期繳納之期數標準如下:

(一)稅捐未達20萬元,得延期1至2個月或分2至3期。

(二)稅捐在20萬元以上,未達100萬元,得延期1至3個月或分2至6期。

(三)稅捐在100萬元以上,未達500萬元,得延期1至6個月或分2至12期。

(四)稅捐在500萬元以上,未達1,000萬元,得延期1至12個月或分2至24期。

(五)稅捐在1,000萬元以上,得延期1至12個月或分2至36期。

北市稅處進一步表示,北市府為蒐集整合產業意見及各項因應措施,已開設服務專區,並於該專區下設稅捐緩繳措施資訊。有延期或分期繳納地方稅需求的企業和民眾,可申請最多延期一年或分36期繳納,且期間免計利息,稅捐處也於網站設置「受美國關稅影響地方稅延分期」專區申辦,如有任何疑義,請撥打0800-000321免付費電話、服務電話02-23949211轉分機181、182或江股長(分機481、電子信箱d03010050@gov.taipei),將有專人為您服務及解答。

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「潮臺北」來了! 「臺北城市聲音行動」徵集臺北聲音 邀你一同定義城市音樂名片

「潮臺北 TRENDY TAIPEI」來了! 臺北市不是見證潮流,我們就是潮流的製造機,更是未來的定義者。經過2024年試辦場, 2025年首屆「潮臺北 TRENDY TAIPEI: It’s now」即將盛大舉辦,首波前導活動「臺北城市聲音行動」將於4月9日率先起跑,透過線上暖身活動邀請全民參與,徵集最能代表臺北的聲音,只要投稿作品就能享有專屬福利,參加者可獲得北流文化館常設展門票1張,另外還能加碼抽獎限量潮臺北專屬禮品組。

2025「潮臺北 TRENDY TAIPEI: It’s now」呈現臺灣當代音樂、創意科技產業和世界最新發展趨勢,整合「演唱會經濟」、「產業趨勢」、「城市行動」3大領域,跨界音樂、電影、文化藝術、科技領域等精彩系列活動,將城市的文化潮流及底蘊拓展到臺北的每個角落,潮流製造機,預計點燃全城音樂與文化熱潮。文化局蔡詩萍局長強調:「在美好的歌曲形成之前,所有的聲音都源自於生活。」這場聲音徵集活動,正是希望透過市民的參與,捕捉臺北獨特的聲音風景——無論是捷運進站音、夜市人聲、還是午後街頭的輕聲對話,每一段聲音都是臺北故事。

這次「臺北城市聲音行動」徵集,特別邀請人氣歌手溫妮(Winni)共襄盛舉,溫妮將化身故事主角,親自走訪臺北不同角落,就像是城市聲音探索者一般,透過她的視角,蒐集並紀錄下那些最能代表臺北的獨特聲音。無論是清晨的公園鳥鳴,臺北橋下知名的機車引擎聲、士林夜市攤販的叫賣、貓空纜車進站的鈴聲——讓我們帶著耳朵去旅行,捕捉這座城市最真實的旋律,你不只是居住在臺北的市民,而是最在地的城市大使。加入「臺北城市聲音行動」成為聲音故事創作者,讓世界聽見你的臺北!

「潮臺北」不只是一場音樂活動,而是臺北文化創新的重要驅動力,透過音樂、創新與城市氛圍產生共鳴。本次活動將於4月9日上線開放徵集,民眾只要提供5-60秒的臺北城市聲音錄音檔及照片、300字的故事說明,即可參加 ! 參加者皆可獲得北流精采的常設展門票1張,還有機會抽中潮臺北專屬禮品! 現在,就是臺北最潮的時刻!即刻加入「臺北城市聲音行動」,成為臺北的聲音創造者,用聲音記錄這座城市的節奏,一起定義臺北的音樂未來!

 

 

 

【臺北城市聲音行動 活動資訊】 
活動時間:2025年4月9日~2025年6月30日
活動形式:線上暖身活動
徵集內容:5-60秒的臺北城市聲音錄音檔及照片

結果公布:2025年7月下旬
報名方式:填寫Google表單並上傳作品 (https://forms.gle/VNfZDnQHoXcNhUS3A )

參加獎(符合規範者皆可獲得):北流文化館常設展門票1張
加碼抽:潮臺北專屬禮品 10組

【徵件內容規範】 
聲音格式:5~60秒 (wav/m4a)
說明文字:300字以內,分享你錄下這段聲音的故事或感受
意象照片:參賽者親自拍攝(JPG/PNG,橫式照片16:9,解析度1920×1080以上)
授權須知:須保證無版權爭議,並同意授權用於展覽、再利用及非營利推廣

  • 2025潮臺北首波前導活動「臺北城市聲音行動」將於4月9日率先起跑
  • 只要投稿作品就能享有專屬福利,參加者可獲得北流文化館常設展門票1張,另外還能加碼抽獎限量潮臺北專屬禮品組。
  • 這次「臺北城市聲音行動」徵集,特別邀請人氣歌手溫妮(Winni)共襄盛舉

臺北市稅處全球資訊網暫停服務

臺北市稅捐稽徵處表示,將於114年4月13日(星期日)上午9時至12時、同年月17日(星期四)及同年月23日(星期三)18時至21進行資訊安全設備汰換作業,設備汰換期間,該處視覺化地段率查詢系統、房地稅額e化查詢平台、互動服務、意見信箱、報名專區、各分處全功能自動化服務機等服務及「市府行動支付系統」無法使用,造成民眾不便,尚請見諒。民眾如有急迫性需要,請事先於上班時間聯絡該處,服務電話:02-23949211分機181、182、533或534由專人提供服務,網址為:連結

溫柔而堅定的治療之路 強迫症特別門診

發稿日期:114年4月10日

33歲的張先生(化名)在診間門口踟躕良久,才終於踏進門去。反覆確認門鎖是否上好的衝動幾乎讓他錯過約診。環顧四周,手心因緊張而滲出汗珠。等候區內,他看見一位年輕女子默念著什麼,一旁的中年男子不住整理襯衫袖口。張先生稍稍安心,原來他並不孤單。

強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)是一種精神健康問題,其特徵是反覆出現令人苦惱的念頭(強迫性思考)與重複行為(強迫性行為)。這些行為雖然可以暫時紓解焦慮,卻往往形成惡性循環,干擾日常生活。強迫症盛行率約占1%到2%,多在青少年時期開始發病,可能隨著內外壓力變化而起伏。與之相似但不同的「強迫性人格疾患」則為一種人格特質障礙,常見於2%至7%的人口中,特徵包括:過度完美、固執、無法放鬆與工作狂傾向。

兩者雖為不同診斷,但在臨床上常有30%到40%的共病率。強迫症患者可能同時具有強迫性人格特質,使得治療更具挑戰。若未及時處理,強迫症會嚴重影響生活品質與人際關係,造成個體陷入長期苦痛之中。

張先生從高中起便被強迫思考與行為困擾多年,反覆鎖門、固定數字儀式、對某些念頭過度罪惡。為此,他放棄工作、社交退縮、生活漸趨封閉。曾以為自己只是個太敏感又愛鑽牛角尖的人,直到在一次深夜搜尋中看見網路上的衛教文章,才第一次認出:「這可能是病。」

強迫症不是單靠意志力就能克服的。臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師唐守志指出,它涉及大腦某些區域與血清素系統的功能異常,並且也與內在潛意識衝突有關,強迫症的治療不僅在消除症狀,更需要去了解症狀對人來說的意義。患者並非意志薄弱,也不是道德失常,他們只是需要正確的診斷與協助。

為回應病患需求,該院正式成立「強迫症特別門診」,奠基在松德院區的臨床和研究經驗,結合精神官能症住院照護與社區居家支持,採用五全治療模式(全隊/全人/全家/全社區/全程),提供一條溫柔而堅定的陪伴之路。

▍全隊:多職類整合,專業分工協作

團隊成員包括:精神科醫師、臨床心理師、職能治療師、社工師、心理諮商師與個案管理師。提供從社區到醫院、從門診到住院、從現場到通訊的多樣化服務。治療涵蓋藥物處方(如選擇性血清素再吸收抑制劑SSRI)、認知行為治療(CBT)、暴露與反應預防(ERP)、精神動力取向治療、深部腦刺激治療(DBS)等。

此外,也提供心理衡鑑、人格與認知功能測驗,並針對不同病人進行家庭動力評估、職能能力評估及社區支持設計,並由個管師定期追蹤。

▍全人:不只是症狀,更是整體生命歷程

在該門診,不將人化約為症狀,而是理解其獨特的生命故事。強迫行為的背後,往往有深層的不安、恐懼與控制需求。透過精神動力觀點,從病人的成長歷程、人際關係與內在衝突出發,協助其建立意義目標與治療動機,並非只追求「消除症狀」,更追求「重建生活」的能力。

張先生在治療中逐步理解自己的思考模式、人格特質與焦慮反應如何互相影響。學會與念頭共處,不再透過儀式麻痺自己,也重新拾起與家人的連結。「我不再只是跟『恐懼』打仗,而是學會慢慢地問自己,我到底想怎樣生活。」他說。

▍全家:家屬參與,重建支持系統

OCD患者的行為常對家庭造成困擾與困惑。許多家屬在無意中進行過度協助,反而鞏固了強迫行為,這種現象稱為家庭調適(Family Accommodation)。該門診提供家屬衛教、家庭諮詢與互動調整訓練,協助親人從「共病」的無力感中走出,轉為穩定而溫柔的支持力量。

▍全社區:走出診間,重建社會角色

許多患者在症狀中失去了社交、自信與生活節奏。醫療團隊與社區工作坊、職能復健機構合作,開展個別或團體的社區計畫,從生活技能、工作培力、藝術活動到心理支持,幫助患者重新定位自我角色,活在真實的社區中,而非只活在內心的儀式中。

▍全程:不中斷的照顧路徑

從發病到診斷、從初診到穩定追蹤,提供涵蓋預防、早期介入、密集治療、住院安排、遠距諮詢、復發預防與同儕支持的完整歷程。對於無法離家、居住偏遠、或難以就醫的病人,亦可安排通訊醫療或跨縣市資源轉介,實現不中斷的照顧承諾。

張先生從一開始懷疑自己是否「瘋了」,到後來坦然說出「我患有強迫症,正在接受治療」,他的轉變不僅來自藥物或技術,更來自被理解與被接住的經驗。在團體治療裡,他與其他病友分享:「以前我一直以為,只有我這麼怪。原來我們都一樣,也都值得被幫助。」

醫療團隊相信,每位患者的故事都值得被細膩地聆聽。強迫症不該被視為個人軟弱的表現,它是可以被了解、被治療的精神健康議題。若您或身邊的人正面臨類似困難,請勇敢求助,您不需要獨自面對。在這裡,有一群專業而溫暖的夥伴,願意與您一同走這段路。

孩子的成長 怎麼比同學超前這麼多?

發稿日期:114年4月10日

最近,許多家長發現孩子的成長似乎比同齡人快,女孩提早發育胸部、甚至小學就有月經來潮;男孩小學五年級就長體毛、聲音變得低沉,讓人不禁擔心:「這樣正常嗎?」臺北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師鄭立涵提醒,如果女孩在八歲前出現胸部發育,男孩在九歲前出現體毛或變聲,可能是性早熟跡象,建議家長多加關注,並適時尋求專業醫療建議。

◆性早熟對孩子的影響

當孩子過早進入青春期,可能會帶來一些衝擊,鄭立涵舉例說明:

一、 身高受影響:雖然青春期時身高增長較快,但骨骼生長板若跟著加速成長,甚至過早癒合,最終可能影響成年身高。

二、 心理與情緒調適:與同齡朋友發展不同,孩子可能會感到困惑不安。

三、 內分泌失衡:性早熟的孩子,日後罹患多囊性卵巢症候群、第二型糖尿病…等疾病的風險也比較高。

◆性早熟的可能成因與預防

鄭立涵指出,性早熟可能受到多種因素影響,包括遺傳、飲食習慣、環境賀爾蒙與生活方式。對於男童的性早熟更要特別小心,有些腦部的腫瘤可能以性早熟作為初期表現,家長可以透過以下方式幫助孩子健康成長:

一、 均衡飲食:減少攝取高糖高脂肪食物,避免大量攝取含有植物性或動物性荷爾蒙的食物(如:山藥、雞皮、加工食品…等)。

二、 適量運動:幫助維持健康體重與良好的新陳代謝。

三、 減少接觸環境荷爾蒙:少用塑膠容器裝熱食,避免使用含複雜香氛的乳液或精油。

◆   如何判斷孩子是否需要就醫?

如果孩子出現以下狀況,建議家長諮詢小兒內分泌科醫師:

•  女孩在8歲前有胸部發育,或10歲前月經來潮。

•  男孩在9歲前長鬍子或體毛,或讀小學時就聲音低沉。

•  短時間內快速抽高,隨後生長速度變慢。